Enkel & fräsch




En smoothie för dig som vill ha ett nyttigt mellanmål, eller en riktigt fräsch start på dagen!






EN FRÄSCH SMOOTHIE 

1 päron
c. 1½ dl blåbär
c 1 dl vatten

Skala och skär päronet i bitar. Mixa päron, blåbär och vatten tills allt blandat sig.



Inga kommentarer:

Midsommaren

Midsommaren kom och gick .... och vi har haft en riktigt bra sådan. Den mera stillsamma versionen innehåll även den de viktiga elemen...